nha khoa vạn hạnh
Trang chủ > Kiến thức nha khoa

Những điều cơ bản giúp răng sạch, hơi thở thơm tho


Nuyên nhân lớn nhất gây sâu răng là do giữ răng không sạch, tích tụ cao răng lâu ngày. Dưới đây là 5 lời khuyên để bạn luôn tự tin có nụ cười đẹp, hàm răng trắng bóng.

1. Đánh răng hàng ngày


Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ (ADA), cách tốt nhất là bạn nên đánh 2 lần mỗi ngày bằng bàn chải lông mềm mịn và kem đánh răng có fluoride.

Thói quen này sẽ giúp ngăn ngừa mảng bám hình thành và tiêu diệt các loại mảng bám đang bắt đầu hình thành và phát triển.

Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ làm sạch cả vùng miệng bằng bàn chải đánh răng, bao gồm cả răng, nướu, lưỡi và khu vực bên trong má. Quá trình này sẽ mất khoảng 2 phút. Ảnh: Dailymail.

2. Làm sạch kẽ răng:


Có thể bạn chưa biết và quen với việc dùng chỉ nha khoa, nhưng làm sạch kẽ răng mỗi ngày bằng dụng cụ này có lợi ích rất quan trọng đối với sức khỏe răng miệng.

Một số người đánh răng hàng ngày nhưng bàn chải không tới được những khoảng trống giữa các răng. Vì vậy cao răng vẫn tích tụ nhiều - Ảnh: Denplan.


3. Sử dụng nước súc miệng:


Súc miệng và sử dụng nước súc miệng là hai việc hoàn toàn khác nhau. Nếu súc miệng bằng nước thông thường, bạn không thể tiêu diệt hết vi khuẩn gây mảng bám trong miệng.

Tuy nhiên, nước súc miệng sát khuẩn chuyên dụng sẽ giúp ngăn ngừa mảng bám tích tụ, đồng thời mang lại hơi thở thơm tho - Ảnh: Theguardian.


4. Tránh xa các thực phẩm có đường, đồ ngọt:


Các loại thực phẩm này rất dễ dính vào răng và khó vệ sinh. Đặc biệt, chúng thật sự có hại đối với răng của bạn.

Nếu bạn không làm sạch ngay sau khi ăn các loại thực phẩm này, đường sẽ bám vào răng lâu dần sẽ gây ra sâu răng - Ảnh: Allwomenstalk.


5. Khám răng định kỳ:


Bạn nên đi khám răng định kỳ 6 tháng/lần. Các nha sĩ sẽ giúp bạn làm sạch răng một cách chuyên nghiệp, kiểm tra răng miệng để tìm những dấu hiệu bệnh. Họ sẽ đánh giá và tư vấn cho bạn cách chăm sóc và bảo vệ răng miệng tốt nhất

Những điều cơ bản giúp răng sạch, hơi thở thơm tho - Xếp hạng: 8.3333 out of 10 based on 42 votes
 Các tin khác
     Thư một bệnh nhân điều trị tại Nha khoa Vạn Hạnh
     Miếng dán sứ - cứu cánh của răng xấu
     Khi niềng răng cần chú ý
     Niềng răng bằng mắc cài kim loại và mắc cài sứ
     Niềng răng ở đâu tốt nhất ?
     Bọc răng sứ giúp răng đẹp hơn
     Niềng răng giá bao nhiêu
     Làm implant ở đâu tốt nhất tại tp HCM
     Tổng hợp tất cả sai lầm phổ biến trong chăm sóc răng miệng
     Thời điểm nào nên cấy ghép implant
     Chỉnh hình ở độ tuổi nào
     Lời dặn sau nhổ răng tiểu phẫu

 
Liên hệ
Nha Khoa Vạn Hạnh
Cơ sở 2: 207 Điện Biên Phủ, Q.3, Tp.HCM - Tel.: (84)(28)3829-5625, (84)(28)5404-1294, (84)(28)5404-1295, (84)(28)5404-1296
Email: nkvanhanh@yahoo.com

Website: nhakhoavanhanh.com.vn
Thời gian làm việc
8g-11g30 (Thứ 2 -> Thứ 7)
13g30-19g30 (Thứ 2 -> Thứ 7)
Hỗ trợ
(84)(28)3829-5625
(207 Điện Biên Phủ)
Copyright © 2013 nhakhoavanhanh.com.vn . All Rights Reserved